Kwasy omega-3 należą do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Nasz organizm sam nie potrafi ich sam wytworzyć, dlatego muszą być dostarczone z dietą.
Read more0 Likes9 Views0
Gęsina i smalec z gęsi – czy faktycznie takie zdrowe?
Gęsina wychwalana jest za wysoką zawartość białka, witamin, składników mineralnych, a niektóre portale piszą, że więcej w niej kwasów omega-3 niż w łososiu. Ile w tym prawdy?
Read more0 Likes48 Views0