Diety wspomagające leczenie

Złe nawyki żywieniowe odpowiadają za powstawanie około 80 różnych chorób i są przyczyną co piątego zgonu na świecie. Z drugiej strony odpowiednia dieta nie tylko chroni nas przed tymi chorobami, ale także wspomaga ich leczenie i nie ma przy tym niepożądanych skutków ubocznych.

Jako dietetyk kliniczny pomogę Ci dietą poprawić Twoje wyniki leczenia i samopoczucie. Zgłoś się do mnie, jeśli potrzebujesz wsparcia w leczeniu chorób takich jak:

• Cukrzyca i insulinooporność
• Choroby układu krążenia (podwyższony cholesterol, trójglicerydy, miażdżyca, nadciśnienie tętnicze)
• Choroby układu pokarmowego (refluks żołądkowo-przełykowy, wrzody żołądka, zespół jelita drażliwego, SIBO, choroby trzustki i wątroby)
• Choroby tarczycy
• PCOS, endometrioza, trądzik
• Osteoporoza

Jakie efekty możesz osiągnąć dzięki diecie

Przy zaburzeniach glikemii

• Jeśli masz insulinooporność – dieta wyreguluje stężenie glukozy i insuliny, cofnie insulinooporność i nie rozwinie się u Ciebie cukrzyca typu II.
• Gdy chorujesz na cukrzycę typu II – wyregulujesz swoją glikemię, zmniejszysz dawki leków, zmniejszysz ryzyko powikłań takich jak choroby układu krążenia, niewydolność nerek, uszkodzenia wzroku i owrzodzeń.

W chorobach układu krążenia

• • zmniejszy stężenie cholesterolu LDL – nawet o 37%
  • obniży triglicerydy – już sama redukcja masy ciała o 8% obniży Twoje triglicerydy o 20%, gdy dieta będzie nacelowana na poprawę lipidogramu, Twoje triglicerydy obniżą się o 50%
  • poprawi wyniki leczenia nadciśnienia. Sama redukacja wagi obniży Twoje ciśnienie skurczowe o 5mmHg. Dieta nastawiona na ten cel pozwoli obniżyć ciśnienie skurczowe o ok 25mmHg. Pamiętaj, że nieleczone nadciśnienie zwiększa ryzyko wystąpienia niewydolności serca, nerek, udarów i choroby niedokrwiennej serca.
  • poprawa wyników leczenia miażdżycy – obniżenie cholesterolu, triglicerydów oraz działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne diety zahamują rozwój miażdżycy. Dzięki temu zmniejszysz ryzyko zawału i udaru.

W chorobach układu pokarmowego

• • • gdy cierpisz na refluks (zgagę) i chorobę wrzodową żołądka odpowiednia strategia żywieniowa pozwoli Ci zmniejszyć ból i zredukować incydenty, w których treść żołądkowa cofa się do przełyku. Często pozwala to uniknąć przyjmowania leków zmniejszających wydzielanie kwasu solnego, które obarczone są licznymi efektami ubocznymi.
    • w zespole jelita drażliwego odpowiednio dobrana dieta pozwoli zmniejszyć ból i wzdęcia oraz unormuje wypróżnienia. Z Twojego jadłospisu wyeliminowane zostaną tylko te produkty, które powodują u Ciebie dolegliwości. Ty nie będziesz unikać składników, których nie musisz. Dzięki temu dieta pozostanie urozmaicona i nie doprowadzi do niedoborów.
    • gdy chorujesz na SIBO dieta wspomoże Twoje leczenie, a dzięki tymczasowemu ograniczeniu produktów fermentujących zmniejszysz dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Pozwoli to również zidentyfikować produkty, które Ci szkodzą. Wprowadzone zmiany pozwolą uniknąć nawrotów choroby.

W chorobach tarczycy

Jeśli chorujesz na Hashimoto potrzebujesz diety, która zmniejszy stan zapalny w Twoim organizmie i jednocześnie dostarczy wszystkich składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania Twojej tarczycy. Przy niedoczynności tego narządu ważna jest także kaloryczność posiłków, dlatego opracuję Ci taką dietę dzięki, której w zależności od Twoich potrzeb – schudniesz lub utrzymasz swoją wagę.

Endometrioza, PCOS, trądzik

Gdy cierpisz na endometriozę, PCOS czy trądzik dieta pozwoli wyregulować stężenie hormonów, zapewni Ci odpowiednią glikemię i zmniejszy stan zapalny w organizmie i złagodzi przebieg choroby. To wszystko przełoży się na Twoje lepsze samopoczucie, zmniejszy ból, wyreguluje cykl menstruacyjny, a w przypadku trądziku poprawi wygląd skóry i przyspieszy gojenie ran.

Osteoporoza

Gdy chorujesz na osteoporozę odpowiednie zalecenia żywieniowe pozwolą zwiększyć gęstość mineralną Twoich kości i zapobiegną ich osłabieniu. Zmniejszy to ryzyko złamań i spowolni lub zatrzyma postęp choroby.

Rozpocznij dietoterapię

Nie czekaj, bo nie podejmując stosownych działań, z każdym dniem tracisz swoje zdrowie. Zapisz się na wizytę. Podczas spotkania przeprowadzę z Tobą szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy. Skupię się na Tobie i Twoim samopoczuciu, a nie na samej jednostce chorobowej. Opracuję zestaw zaleceń, które pomogą Ci w leczeniu, lub przygotuję dla Ciebie indywidualną dietę. Będzie ona dostosowana zarówno do Twojego zdrowia i nastawiona na cel terapeutyczny, ale przy tym uwzględnię także Twoje upodobania smakowe i styl życia.

Zapraszam na spotkanie w gabinecie  w Legionowie. Możemy także porozmawiać na konsultacji online, ale możesz też zamówić wizytę z dojazdem do domu. Oferuję dojazd na terenie powiatu legionowskiego i Białołęki.