Detoksykacja to fizjologiczne usuwanie toksyn z organizmu człowieka. Proces odbywa się głównie przez wątrobę, nerki, jelita, płuca, układ limfatyczny i skórę. Jednak, gdy praca tych narządów zostaje zaburzona, toksyny i inne zanieczyszczenia nie są prawidłowo usuwane. Read more
W poprzednim artykule opisałam diagnostykę i objawy choroby Hashimoto. Skupiłam się też na ważnych elementach diety, które mogą złagodzić przebieg choroby oraz zmniejszyć dawki przyjmowanych leków. Poniżej opisuję, jakie czynniki sprzyjają zachorowaniu na tę chorobę. Zapraszam Cię do przeczytania, czego unikać w naszej diecie i stylu życia. Read more
Podwyższony cholesterol we krwi prowadzi do miażdżycy oraz zwiększa ryzyko zawałów i udarów. Jakie składniki diety mogą przyczyniać się do chorób układu krążenia, a jakie mogą im zapobiegać lub leczyć? Read more
SIBO to przerost bakterii w jelicie cienkim. IMO to z kolei przerost metanogenów. Zaburzenia te dają objawy takie jak nasilone wzdęcia, bóle brzucha, nudności, biegunkę lub zaparcia (w przypadku IMO). Problemy te często współistnieją z IBS (zespół jelita drażliwego) i dają podobne objawy. Read more
Insulinooporność to stan (możliwy do odwrócenia), w którym komórki naszego ciała przestają być wrażliwe na działanie insuliny. To nie choroba, ale powinna być dla nas sygnałem alarmowym, że pora zmienić nieco nasz styl życia. Konsekwencją takiego stanu metabolicznego może być cukrzyca, stłuszczenie wątroby, choroba Alzheimera oraz zwiększone ryzyko zawałów i udarów. Read more
Choroba Hashimoto to autoimmunologiczna choroba tarczycy, częściej występuje u kobiet. Za przyczynę w 70 – 80% upatruje się czynniki genetyczne. W pozostałych przypadkach powodem mogą być czynniki środowiskowe (rytm dobowy, zanieczyszczenie środowiska, dieta, styl życia, mikrobiom jelitowy, przebyte infekcje, napromieniowanie). Read more
© Dietetika Katarzyna Foszner-Grodek 2025 - wszelkie prawa zastrzeżone
