Dieta przeciwzapalna wspomaga leczenie i łagodzi przebieg chorób autoimmunologicznych (Hashimoto, RZS), endometriozy, insulinooporności, choroby Alzheimera i depresji. Stosowanie takiej diety na co dzień spowalnia procesy starzenia i może nas chronić przed wieloma chorobami. Czytaj więcej
Detoksykacja to fizjologiczne usuwanie toksyn z organizmu człowieka, które odbywa się głównie przez wątrobę, nerki, jelita, płuca, układ limfatyczny i skórę. Jednak, gdy praca tych narządów zostaje zaburzona, toksyny i inne zanieczyszczenia nie są prawidłowo usuwane. Czytaj więcej
Insulinooporność to stan (możliwy do odwrócenia), w którym komórki naszego ciała przestają być wrażliwe na działanie insuliny. To nie choroba, ale powinna być dla nas sygnałem alarmowym, że pora zmienić nieco nasz styl życia, bo konsekwencją takiego stanu metabolicznego może być cukrzyca, stłuszczenie wątroby, choroba Alzheimera oraz zwiększone ryzyko zawałów i udarów. Czytaj więcej
Choroba Hashimoto to autoimmunologiczna choroba tarczycy, częściej występuje u kobiet. Za przyczynę w 70 – 80% upatruje się czynniki genetyczne, a w pozostałych przypadkach powodem mogą być czynniki środowiskowe (rytm dobowy, zanieczyszczenie środowiska, dieta, styl życia, mikrobiom jelitowy, przebyte infekcje, napromieniowanie). Czytaj więcej
© Dietetika Katarzyna Foszner-Grodek 2025 - wszelkie prawa zastrzeżone
